PERSONAL GYM BRIGHT

健康な体を手に入れて輝ける人生を

PESONAL GYM BRIGHT

健康な体を手に入れて輝ける人生を

PESONAL GYM BRIGHT

健康な体を手に入れて輝ける人生を

PESONAL GYM BRIGHT

健康な体を手に入れて輝ける人生を

当ジムは無理な食事制限や運動で痩せるのではなく、お客様に合った
健康的な食事方法・トレーニング・コンディショニングで理想の体を手に入れていただきます。



ダイエット

痩せたい、無駄な脂肪を落としたい、産後の体重を落としたい。


ボディーメイク

ヒップアップ、二の腕を引き締めたい、全体的にひきしめたい


姿勢改善

猫背・XO脚を治したい、姿勢を良くしたい、身体を柔らかくしたい


運動・健康

運動を習慣的にしたい、体質を改善したい、健康でいたい


ドライヘッドスパ

疲れや深く眠れない方。頭、顔のコリ・たるみ・シワの悩みを解消したい

 

PERSONAL GYM BRIGHTが選ばれる10の理由

低価格で長期的に通えるジム

パーソナルトレーニングの料金が多額のため長期的に通えない方でも安心の低価格


手ぶらでOK

トレーニングウェア・タオル・水(ウォーターサーバー)の提供

ペアートレーニングOK

1人分の料金で友人・カップル・親子と一緒にトレーニング


子連れ大歓迎

多くの方がお子様とご来店しております。スペースも広いので是非ご一緒にお越しください


駅近アクセス

恵比寿駅 徒歩1分/代官山駅 徒歩7分


完全個室のマンツーマン指導

安心の完全個室でマンツーマン指導。トレーナーが入れ替わることはございません

食事サポート

お客様に合った無理のない食事サポートいたします


コンディショニングコース

まずは体を整えたい方。ストレッチなどをメインに体をメンテナンスするコースがございます


プロテイン付き

トレーニング後に素早く栄養補給をしてい頂くためにプロテインを無料で提供


ドライヘッドスパコース

頭から整えたい方。頭、顔のたるみや自律神経を整えます

 
 

料金表



トレーニングコース

60分コース

1回 8,800円

8回 68,000円

16回 128,000円

24回 180,000円

※上記より多いチケット購入希望の方はご相談ください

90分コース

1回 11,000円

8回 84,000円

16回 160,000円

24回 228,000円

※上記より多いチケット購入希望の方はご相談ください

入会金

30,000円

※食事サポートのオプションをお申し込みの場合は別途、月額 25,000円が発生します。
 
コンディショニングコース

30分コース

1回 4,400円

8回 34,000円

16回 64,000円

24回 90,000円

※上記より多いチケット購入希望の方はご相談ください

60分コース

1回 8,800円

8回 68,000円

16回 128,000円

24回 180,000円

※上記より多いチケット購入希望の方はご相談ください

入会金

30,000円

 

タイ古式マッサージ

60分 5,000円

 

ドライヘッドスパコース

1回 6,000円

 

 

 

トレーナー紹介 TRAINER

  名前
Yoshiki Wakabayashi
若林可輝

  保有資格

・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会公認トレーナー
・日本タイ古式マッサージ協会認定プロフェッショナルセラピスト
・タイ政府公認タイ伝統医療協会認定タイ古式マッサージセラピスト
・日本ヘッドセラピスト認定協会1級

  経歴 (生い立ち)
幼少期から16年間サッカー一筋。
大学卒業後は一般企業にて働きつつも、トレーナーを志しトレーナー養成スクールに通い栄養学や解剖学など幅広く学び、その後、パーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタートし日々多くのお客様の指導にあたる。日々、お客様のために学び続け、様々なニーズに応えるべくタイ古式マッサージの資格を取得するなど一人一人に合ったボディーメイクコンディショニングなどを行なっている

  トレーナーとして大切にしていること
お客様を第一に考え常に寄り添い、共に目標に向かうこと。お客様がこの先明るく輝ける人生を送れるために…

  SNS
Instagram
REVIEWS
お客様の声

主婦: MAさん(30代前半・女性)

トレーニングを始めたきっかけ
産後で体重が戻らず身体の歪みも治し運動習慣を身につけたかった。

トレーニングを通して変わったこと
産後の体重も戻り身体が軽くなり体調も崩さず元気な身体になった事。
2人の子を育てているが疲れにくくなった。

 


会社員:TKさん(20代後半・女性)

トレーニングを始めたきっかけ
パーソナルトレーニングに興味があったのと、今まで自分でジムで行ってきたトレーニングがちゃんと効いているのか分からなかったから。

トレーニングを通して変わったこと
気持ちが上向きになったこと、野菜を意識的に食べるようになったこと。

あなたにとってトレーニングとは
自分に自信を持てるようになるモノ!

 


主婦:MKさん(40代・女性)

トレーニングを始めたきっかけ
元々トレーニング経験があるので10年ぶりに再開しようと思い、Webサイトで子連れで行けるパーソナルトレーニングを検索して体験。子供が活発すぎて体力をつけないとついて行けないので始めたのがきっかけ。

トレーニングを通して変わったこと
ボディラインと洋服のサイズがL→Sになった。

あなたにとってトレーニングとは
筋肉は裏切らない。

 

Q&A

持ち物はありますか?
特にございません。当ジムで「トレーニングウェア」「タオル」「水」をご用意いたしますので、手ぶらでお越しください。
トレーニングの流れは?
お客様の目的などに合わせた「ウエイトトレーニング」や「自重」でのトレーニングとなります。
また、お客様のコンディションに合わせて「ストレッチ」や「マッサージ」なども行なっていきます。
 

STEP1
来店・お着替え

トレーニングウェアをご用意しておりますので、お着替えをしていただきます。
STEP2
測定

体重、体脂肪率を測ります。
測定後、過去データと比較してカウンセリングを行います。
STEP3
コンディショニング

体のコンディショニングを整えます。
STEP4
ウォーミングアップ
STEP5
トレーニング
STEP6
クールダウン(ストレッチやマッサージ)
STEP7
お着替え・プロテイン提供
STEP8
次回予約を確認して終了
キャンセルはいつまでできますか?
トレーニング前日までにご連絡ください。当日キャンセルのご連絡の場合は「トレーニング1回分」の消化となります。
お支払い方法は?
クレジットカード、銀行振込、現金の対応が可能です。
トレーニングや運動経験が無いのですが大丈夫でしょうか?
多くの方が運動をやったことがないところからのスタートです。 お客様のペースに合わせて行なっていくのでご安心ください。
食事制限はどのようにやるのでしょうか?
無理な食事制限は致しません。バランス良い食事を取っていただくようにお願いをしております。
1人でトレーニングするのが不安です。ペアでトレーニングすることは可能でしょうか?
当ジムは多くのお客様がペアトレーニングを行なっていますので、お友達やご家族とご一緒にご検討ください。
子どもを連れてきても大丈夫でしょうか?
大丈夫です。お子様とお越しになる方も多くいらっしゃいます。
通われている方の年齢層は?
主に20代半ばから40代後半の方が多いです。

 

アクセス ACCESS

〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-2-1エビスマンション306

営業時間:  7:00~22:00
定休日:     年中無休

TEL: 03-6555-3594

アクセス

JR山手線 埼京線 湘南新宿ライン
東京メトロ日比谷線
恵比寿駅
(西口)
徒歩1分
東急東横線 代官山駅
(東口)
徒歩7分

 

 

トレーニング体験・カウンセリング

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