ホームページ開設しました!!

 

皆様こんにちわ!Personal Gym Brightの若林です!

今回、ホームページを開設いたしましたのでご報告と自己紹介でもさせて頂こうかと思います。

私は元々、一般企業で働いておりそこから日本最大級のパーソナルトレーなスクール「2nd pass」でトレーナーとしての知識、技術を学び、卒業後は銀座や恵比寿のパーソナルジムで経験を積み昨年12月に独立しPersonal Gym Brightとしてオープン致しました!

名前の由来は一人でも多くの方が運動を通して明るく輝ける人生にして頂きたい。そんな思いからこの名前に致しました!それとシンプルに私の名前に「輝」の字が入っているのもあります。笑

パーソナルジムって痩せる為と認識される方が多いのではないかなと思うのですが、当ジムが目指すのは【何でも屋】であります。確かに痩せる為に通われている方も多くいらっしゃりますが、肩こり腰痛を治したい。姿勢を変えたい。健康で痛い。など他の目的で通われてる方も多くいます。

ジムはトレーニングを通して身体を変えるところ。確かにその通りだと思います。しかし私の考えでは身体のメンテナンスはもちろんと事ですが心のメンテナンスをすると所でもあると考えております。トレーニングを通して明るくなった。前向きな考えになった。笑うことが多くなった。など心や身体以外の変化も出る方が多くいらっしゃいます。

例えば、毎日の抗うつ気分、興味、喜びの著しい減退などで生活に支障が出る「うつ病」というものがあります。原因は様々で遺伝や性格やストレスなど様々なのですが、医者に行って薬などを処方される事もありますがそれが私の考えだと本当に治るのかな思ってしまいます。もし私が医師ならまずは「睡眠をしっかりとる」「朝日を浴びる」「食事を見直す」など患者様にはいうと思います。

そして、適度な運動をしましょうと言いますね。実際に運動を通してうつ病が改善したなどの話はよく聞きますしね。

話が少し逸れてしまいましたが、私は運動を通して身体はもちろん変わって欲しいと思ってますしその為のトレーニングを提供させていただいてるのですが、それと共に心の変化なども一緒に実感して頂きたいのです。私は前までは栄養学や解剖学だけを勉強していましたが最近はそういった心理学やマインドに関しての学びもしており、お客様にこういったものなども提供できたらと思っています。

ジムに通って頂ける以上は最高のサービスの提供ができるように努めていきたい考えであります。

今回はこのような自己紹介を含めた記事でしたが今後は皆様にとって為になるような記事を書いていけたらいいなと思っております。

皆様にとって少しでも輝ける人生になれる様、サポートさせて頂きますので今後ともPersonal Gym Brightをよろしくお願いいたします!

Personal Gym Bright 若林可輝

自己紹介の最新記事8件